Правила посещения
Правила посещения занятий и техника безопасности
Настоящие Правила применяются в местах оказания услуг, а именно на оборудованных площадках и в помещениях, оснащенных специальными техническими средствами и предназначенными для занятий физической подготовкой и выполнения физических упражнений по программе Исполнителя.
Правила посещения обязательны для исполнения Заказчиком.
При этом Исполнитель вправе дополнять и изменять правила в одностороннем порядке, путем размещения новой редакции на сайте
1. Обязательно заранее записывайтесь на групповые занятия, так как есть ограничения по количеству оборудованных мест. Отмена записи на занятия возможна не позднее, чем за 3 часа. В противном случае занятие будет засчитано, а возврат оплаченной суммы за такое занятие не производится.
2. Оплачивайте разовые занятия или абонементы до начала занятия.
3. Приходите на занятие не позднее, чем за 10 минут до начала. При опоздании более, чем на 10 минут, Исполнитель вправе не допустить Заказчика к посещению, при этом занятие будет засчитано.
4. Занимайтесь только в удобной спортивной одежде, без обуви - босиком или в носках со специальных нескользящим покрытием.
5. Не пропускайте разминку проводимую в начале занятия. Разминке должны быть подвергнуты, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, которые будут задействованы в ходе занятия.
6. Следуйте рекомендациям и указаниям тренера. Это поможет вам быстрее адаптироваться к нагрузке. Работайте в своей доступной амплитуде.
7. Если у вас есть заболевания, накладывающие ограничение на практику йоги (но врач разрешил вам заниматься) – сообщите об этом инструктору до занятия. Вам посоветуют, какие упражнения не делать или как их делать по-другому, чем заменить. В критические дни практика йоги возможна, но должна быть откорректирована – сообщите о вашем периоде преподавателю ДО занятия.
8. Если у вас возникают неприятные или болевые ощущения вл время занятия: особенно в коленях, пояснице, шее, позвоночнике - снизьте нагрузку или поменяйте положение так, чтобы боли не было. Если боль повторяется или не уходит – подайте знак преподавателю и сообщите об этом. Либо посоветуйтесь с инструктором после занятия
9. Будьте внимательными и аккуратно передвигайтесь в раздевалках и иных помещениях, обязательно используя специальную сменную, чистую, устойчивую и нескользящую обувь.
10. Соблюдайте правила личной и общей гигиены, поддерживайте чистоту в помещениях проведения занятий
11. Не оставляйте личные вещи без присмотра
12. Уважительно и бережно относитесь к друг к другу и имуществу других, а также в помещениях проведения занятий.
13. После занятия не забудьте положить на место инвентарь, чтобы им могла воспользоваться следующая группа.
12. Данные правила являются неотъемлемой частью договора
Настоящие Правила применяются в местах оказания услуг, а именно на оборудованных площадках и в помещениях, оснащенных специальными техническими средствами и предназначенными для занятий физической подготовкой и выполнения физических упражнений по программе Исполнителя.
Правила посещения обязательны для исполнения Заказчиком.
При этом Исполнитель вправе дополнять и изменять правила в одностороннем порядке, путем размещения новой редакции на сайте
1. Обязательно заранее записывайтесь на групповые занятия, так как есть ограничения по количеству оборудованных мест. Отмена записи на занятия возможна не позднее, чем за 3 часа. В противном случае занятие будет засчитано, а возврат оплаченной суммы за такое занятие не производится.
2. Оплачивайте разовые занятия или абонементы до начала занятия.
3. Приходите на занятие не позднее, чем за 10 минут до начала. При опоздании более, чем на 10 минут, Исполнитель вправе не допустить Заказчика к посещению, при этом занятие будет засчитано.
4. Занимайтесь только в удобной спортивной одежде, без обуви - босиком или в носках со специальных нескользящим покрытием.
5. Не пропускайте разминку проводимую в начале занятия. Разминке должны быть подвергнуты, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, которые будут задействованы в ходе занятия.
6. Следуйте рекомендациям и указаниям тренера. Это поможет вам быстрее адаптироваться к нагрузке. Работайте в своей доступной амплитуде.
7. Если у вас есть заболевания, накладывающие ограничение на практику йоги (но врач разрешил вам заниматься) – сообщите об этом инструктору до занятия. Вам посоветуют, какие упражнения не делать или как их делать по-другому, чем заменить. В критические дни практика йоги возможна, но должна быть откорректирована – сообщите о вашем периоде преподавателю ДО занятия.
8. Если у вас возникают неприятные или болевые ощущения вл время занятия: особенно в коленях, пояснице, шее, позвоночнике - снизьте нагрузку или поменяйте положение так, чтобы боли не было. Если боль повторяется или не уходит – подайте знак преподавателю и сообщите об этом. Либо посоветуйтесь с инструктором после занятия
9. Будьте внимательными и аккуратно передвигайтесь в раздевалках и иных помещениях, обязательно используя специальную сменную, чистую, устойчивую и нескользящую обувь.
10. Соблюдайте правила личной и общей гигиены, поддерживайте чистоту в помещениях проведения занятий
11. Не оставляйте личные вещи без присмотра
12. Уважительно и бережно относитесь к друг к другу и имуществу других, а также в помещениях проведения занятий.
13. После занятия не забудьте положить на место инвентарь, чтобы им могла воспользоваться следующая группа.
12. Данные правила являются неотъемлемой частью договора
